Ioga à beira-mar na ilha de Ortigia

Mergulhando numa experiência de ioga revitalizante na cénica ilha de Ortigia, encontrará a atmosfera ideal para se reconectar com o seu eu interior. O aroma do mar e as vistas do Mediterrâneo servem de pano de fundo sereno para a sua viagem de auto-descoberta.Ao deitar o seu tapete e instalar-se, a respiração profunda guia-o numa série de asanas. Deixar-se-á levar por um fluxo fluido e consciente, que o levará gradualmente às posturas mais relaxantes do Yin Yoga. Este crescendo harmonioso culmina com alguns minutos de Yoga Nidra, uma meditação guiada que o leva a um estado de relaxamento profundo.Após a sua prática, desfrute de um momento de tranquilidade enquanto saboreia um chá de ervas, rodeado pela beleza de Ortigia. Esta experiência foi concebida para proporcionar bem-estar físico e equilíbrio interior, oferecendo uma exploração íntima e consciente deste lugar. Quer seja um praticante de ioga experiente ou um principiante, deixe-se envolver pelo poder do lugar e pelo ritmo da sua própria respiração, encontrando a harmonia entre o corpo, a mente e a natureza.