Yoga in riva al mare sull'isola di Ortigia

Immergendovi in un'esperienza di yoga rivitalizzante sulla panoramica isola di Ortigia, troverete l'atmosfera ideale per riconnettervi con il vostro io interiore. Il profumo del mare e la vista sul Mediterraneo fanno da sfondo sereno al vostro viaggio alla scoperta di voi stessi.Una volta steso il tappetino e sistemati, la respirazione profonda vi guiderà in una serie di asana. Sarete trasportati da un flusso fluido e consapevole, che vi condurrà gradualmente alle posizioni più rilassanti dello Yin Yoga. Questo crescendo armonioso culmina in alcuni minuti di Yoga Nidra, una meditazione guidata che vi porta in uno stato di profondo rilassamento.Dopo la pratica, concedetevi un momento di tranquillità sorseggiando una tisana, circondati dalla bellezza di Ortigia. Questa esperienza è pensata per fornire benessere fisico ed equilibrio interiore, offrendo un'esplorazione intima e consapevole di questo luogo. Che siate yogi esperti o praticanti alle prime armi, lasciatevi avvolgere dalla potenza del luogo e dal ritmo del vostro respiro, ritrovando l'armonia tra corpo, mente e natura.