Yoga en bord de mer sur l'île d'Ortigia

En vous immergeant dans une expérience de yoga revitalisante sur l'île pittoresque d'Ortigia, vous trouverez l'atmosphère idéale pour vous reconnecter avec votre moi intérieur. L'odeur de la mer et la vue sur la Méditerranée constituent une toile de fond sereine pour votre voyage à la découverte de vous-même.Lorsque vous posez votre tapis et que vous vous installez, une respiration profonde vous guide dans une série d'asanas. Vous serez emporté par un flux fluide et conscient, qui vous conduira progressivement vers les postures plus relaxantes du Yin Yoga. Ce crescendo harmonieux culmine avec quelques minutes de Yoga Nidra, une méditation guidée qui vous plonge dans un état de profonde relaxation.Après votre pratique, offrez-vous un moment de tranquillité en sirotant une tisane, entouré de la beauté d'Ortigia. Cette expérience est conçue pour apporter un bien-être physique et un équilibre intérieur, en offrant une exploration intime et consciente de ce lieu. Que vous soyez un yogi expérimenté ou un pratiquant novice, laissez-vous envelopper par la puissance du lieu et le rythme de votre propre respiration, pour trouver l'harmonie entre le corps, l'esprit et la nature.