Planes de retiro zen en el templo Koun-in de Tokio

Con raíces en su rol histórico como santuario de purificación y reflexión, Kōun-in 'Retiros Zen' ofrece prácticas zen transformadoras para mejorar el bienestar en el complejo mundo actual. Disponemos de dos planes de retiro distintos, cada uno diseñado para brindar una experiencia única y transformadora.Puede elegir entre las siguientes opciones disponibles en el cuadro de pedido:Opción 1: Plan de retiro zenParticipe en prácticas zen transformadoras dirigidas por un monje budista, que incluyen meditación sentada (zazen) y caligrafía (shakyō). Esta experiencia dura aproximadamente tres horas.Programa: - Ceremonia del té zen: 30 minutos - Yoga de bienestar zen: 30 minutos - Meditación sentada (Zazen): 30 minutos - Caligrafía (Shakyō): 30 minutos - Paseo Zen: 60 minutos Opción 2: Plan Zen Retreat Shojin Ryori y Zen Noodles (Vegan Ramen)Este retiro combina meditación sentada y un curso de atención plena con una comida nutritiva elaborada con productos de origen local.Disfrute del arte del Shojin Ryori (cocina vegetariana budista tradicional) mientras aprende las prácticas de alimentación consciente del zen. La experiencia dura aproximadamente cuatro horas.Programa: - Ceremonia del té zen: 30 minutos - Yoga de bienestar zen: 30 minutos - Meditación sentada (Zazen): 30 minutos - Cocina Shojin y Fideos Zen (Ramen Vegano): 60 minutos - Caligrafía (Shakyō): 30 minutos - Paseo Zen: 60 minutos